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C’est quoi la masse d’inertie ?
stockage de l’énergie par volant d’inertie n’est pas une idée nouvelle. Il s’agit même de la plus ancienne méthode connue encore utilisée aujourd’hui. Cependant, compte tenu de STEPS, de l’augmentation des batteries et récemment de l’hydrogène, cette solution est rarement utilisée. Bien qu’il présente l’avantage d’un rendement élevé et d’une longue durée de vie, le […]
Le vide est un entraînement en force pour les muscles abdominaux et en particulier pour le muscle transversal. À tort, il reste peu visible dans les salles de force, et les pratiquants préfèrent faire des centaines de craquements. Cependant, le vide est l’exercice essentiel pour obtenir un ventre plat. Basé sur la respiration, le vide […]
Quel poids mettre en musculation femme ?
Beaucoup d’entre vous m’ont posé la question, je profite donc de l’occasion pour écrire un petit article à ce sujet. On parle beaucoup du nombre de sets et du nombre de répétitions… ok c’est bien, mais comment savoir quel haltère choisir ? Est-ce que je m’habille assez fort pour obtenir des résultats ou je ne […]
Comment faire pour entrer dans la zone au basket ?
13 points de Tracy McGrady en décembre 2004 ou l’une des performances les plus brillantes de la NBA seraient-ils associés à une maladie mentale aussi rare que complexe ? Peu d’athlètes peuvent en témoigner, ceux qui le font sont formels : c’est un mécanisme presque divin. Les Publicité 13 points en 33 secondes : L’exploit est si grand […]